Entzündungen von Gelenken und Bandscheiben

Jeder Mensch muss spätestens dann, wenn der Körper Warnsignale – wie Schmerzen oder Entzündungen – aussendet und sich degenerative Veränderungen wie Arthrosen und Bandscheibenschäden zeigen, eine Entscheidung treffen:

Will ich mich bei der Lösung meiner Probleme nur auf die Segnungen der Pharmazie und Chirurgie verlassen oder will ich mich durch Eigenverantwortung an der Lösung meiner Probleme selbst aktiv beteiligen?

Meine Eigenverantwortung – die Stärkung der Säulen der Gesundheit

Wenn man möglichst lange gesund bleiben oder wieder gesund werden will, muss man die Säulen der Gesundheit – Bewegung und Ernährung – aktiv stärken. Pharmazie und Chirurgie helfen bei der “Reparatur”, sind aber kein Ersatz für meinen eigenen Beitrag, Probleme zu lösen oder zu verhindern.

Die Moderne Medizin – Realität oder Vision?

Hand aufs Herz. Sind Sie bei Verspannungen eher bereit, eine Dehnungsübung zu machen oder ein muskelentspannendes Medikament einzunehmen? Wie oft hat Ihnen ein Arzt Bewegungsübungen empfohlen oder Sie detailliert über Ernährung und deren Ergänzungsmöglichkeiten informiert? Haben Sie sich immer nur ein Rezept für ein Mittel ausstellen lassen, welches ihre Probleme lösen soll?

Wir sind selbst daran schuld, dass Ärzte oft resignieren und sich unser Gesundheitssystem auf “Reparaturmedizin” durch Medikamente und Operationen reduziert.

Dabei könnten die Selbstheilungskräfte des Körpers durch gezielte Informationen über die Säulen der Gesundheit viel mehr bewirken, als sie selbst glauben.

Wie stärke ich die Säule “Ernährung”?

Der Bewegungsapparat ist das einzige Organ des menschlichen Körpers, in dessen Steuerung wir direkt selbst eingreifen können. Wir können unserer Leber, unserer Niere, unserem Herzen keine direkten Befehle geben, wir können aber unseren Bewegungsapparat sofort anders beanspruchen als bisher. Durch gezielte Übungen zur Dehnung der verspannten Muskulatur, Kräftigung abgeschwächter Muskelgruppen und zur Mobilisation der Gelenke ist eine Funktionsverbesserung unseres Körpers zu erreichen. Wir empfehlen die Lektüre des Buches von Dr. Eduard Lanz “DKB System“.

Vertrauen gegen Vertrauen:

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