Tennisarm / Golfarm

Ursachen des Tennisarms (Golfarm)

Die Ursachen des Tennisarms (Golfarms) liegen in einer Überbeanspruchung des Gewebes. Diese kann auch eine Entzündung hervorrufen. Betroffen sind alle Menschen, die die erwähnte Muskelgruppe übermäßig beanspruchen, somit nicht nur Tennisspieler oder Golfspieler. Insgesamt sind mehr Nicht-Sportler als Sportler betroffen, vor allem Berufsgruppen, die einseitige Bewegungen ständig wiederholen müssen, sind besonders stark betroffen. Meistens sind Menschen über 40 Jahre betroffen, Frauen häufiger als Männer. Oft vergehen die Schmerzen von selbst, bei vielen Betroffenen können sie auch über Jahre andauern.

Wie merkt man, ob man an einem “Tennisarm” bzw. “Golfarm” leidet?

Wenn Sie das Handgelenk gegen einen Widerstand nach oben drücken und Sie spüren Schmerzen an der Außenseite beim Ellbogen, dann könnten Sie an einem Tennisarm (Golfarm) leiden. Weiters könnten Sie Probleme haben, richtig zuzugreifen. Dies ist durch eine Art Schwächegefühl im Handgelenk zu bemerken.

Was können Sie selbst gegen den Tennisarm (Golfarm) tun?

• Den akuten Tennisarm (Golfarm) kühlen Sie am besten mit den fangocur Naturfango-Platten (Fango-Heilerde-Platten). Der Vorteil diese Kühlungsmethode ist, dass es zu keiner Überkühlung (wie etwa bei Eis) kommen kann und dass die Kälte lange anhält. Weiters können auch die Inhaltsstoffe der Heilerde ihre Wirkungen entfalten. Zweifache Wirksamkeit bereits beim Kühlen.
• Schönen Sie den Arm und vermeiden Sie die auslösenden einseitigen Bewegungen. Nach ein paar Tagen können Sie dann mit der Erwärmung beginnen. Erwärmen Sie die fangocur Naturfango-Platten im Backrohr wie in der Beschreibung erläutert und legen Sie die weichen, formbaren Fango-Heilerdeplatten auf den Ellbogen. Wichtig ist, dass Sie die Packung an das Gelenk anformen, damit die Wirkungen der Wärme und der Inhaltsstoffe sich entfalten können.
• Nach der Warmanwendung der Fango-Heilerde-Platten von fangocur versuchen Sie vorsichtig, den Arm zu dehnen. Strecken Sie den Ellbogen ganz aus und drehen Sie dabei den Unterarm nach innen. Halten Sie mit der zweiten Hand den Oberarm fest, so dass dieser sich nicht mitbewegt. Dann drücken Sie die schmerzende Hand vorsichtig zur Seite hin, so dass die Finger nach außen zeigen. Die Spannung sollten Sie 15 Sekunden durchhalten, dann eine kurze Pause machen, um schließlich wieder von vorn zu beginnen. Wichtig: Führen Sie diese Bewegungen langsam und schonend durch, so dass es für Sie angenehm ist. Bei übermäßigen Schmerzen, sollten Sie dieses Training meiden, ansonsten können Sie es mehrmals täglich wiederholen.
• Zusätzlich zur Schonung und Stützung können Sie sich im Sanitätsfachhandel eine Stützmanschette oder ähnliches besorgen.
• Lassen Sie Ihr Sportgerät und Ihre angewandte Technik überprüfen bzw. bei einseitigen Bewegungen, die Sie nicht vermeiden können, versuchen Sie die Bewegung so harmonisch wie möglich zu gestalten, ohne zu verkrampfen.
• Führen Sie vorbeugend und in regelmäßigen Abständen eine Behandlung mit den fangocur–Naturfangoplatten durch. Dies ist wohltuend und wirksam zugleich. So kann Ihr Gelenk noch viele Jahre ohne Probleme seine volle Funktion erfüllen.

Wichtig ist, dass der Tennisarm (Golfarm) bei richtiger Behandlung und Therapie zu 90% geheilt werden kann. Nur in wenigen Fällen ist eine Operation notwendig.

Verhindern Sie, dass der Tennisarm (Golfarm) chronisch wird, mit den fangocur Fango-Heilerdepackungen.

Die Heilwirkung von fangocur Heilerde wird durch das medizinisch-balneologische Gutachten des Instituts für Pharmakodynamik und Toxikologie der Universität Graz (1978) bestätigt.

Tipp: Sparen Sie 5€ und die Versandkosten und bestellen Sie gleich die günstigere Doppelpackung. Alle Details zur Anwendung entnehmen Sie bitte der Packungsbeilage.